вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 30.00 гр, хлопья цельнозерновые- 30.00 гр, молоко 0,5% домик в деревне- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.13 жиры:1.88 г. белки: 7.69 г. углеводы: 29.52 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 7.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 259.2 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 30.6 мг. Натрий: 3 мг.
Фосфор: 24.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru