вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: суши, роллы 1 шт=30 гр.- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 824.75 жиры:28.3 г. белки: 31.05 г. углеводы: 125.3 г.

съедено еды: 1.95 кг. , воды в рационе: 1533.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 107 мг.
Кальций: 52.5 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 36.5 мг. Фосфор: 106 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru