вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 125.00 гр, чернослив- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.175 жиры:0.975 г. белки: 3.02 г. углеводы: 55 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 105 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 14 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 867 мг. Кальций: 50 мг.
Магний: 103.5 мг. Натрий: 43.75 мг.
Фосфор: 76.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru