вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1095.5 жиры:11.55 г. белки: 44.1 г. углеводы: 217.35 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.4 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 23.45 мг.
Витамин РР: 14.7 мг. Железо: 23.45 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 70 мг.
Магний: 700 мг. Натрий: 10.5 мг.
Фосфор: 1.04 г. Сера: 308 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru