вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 80.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 55.00 гр, йогурт Activia- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.84 жиры:10.35 г. белки: 6.85 г. углеводы: 100.25 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 14.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Железо: 1.97 мг.
Кальций: 255.05 мг. Фосфор: 109.6 мг.
Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.16 мг. Витамин С: 2.75 мг.
Калий: 1.12 г. Магний: 50.6 мг.
Натрий: 77.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru