вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр, чипсы соленые- 30.00 гр

вот и результат в место своих овощей вкусненьких пошла и наелась сладкого да и про соленое не забыла блин кругом одни уроды весь мир не навижу я блин

ИТОГ:

ккал.: 737.25 жиры:33.25 г. белки: 10.95 г. углеводы: 101.35 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 5.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 0.95 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 361.5 мг. Кальций: 113.5 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 74 мг.
Фосфор: 186.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru