вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): цукаты- 20.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 90.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.481 жиры:4.5 г. белки: 0.6 г. углеводы: 17.89 г.

съедено еды: 117 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.42 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 0.62 мг.
Калий: 408.21 мг. Кальций: 23.14 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 28.27 мг.
Фосфор: 38.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru