вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: печенье(ГИ:55)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 400.00 гр, крем молочный желе- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 655.283 жиры:19.697 г. белки: 12.24 г. углеводы: 111.02 г.

съедено еды: 707 гр. , воды в рационе: 404.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Железо: 6.54 мг.
Калий: 245.6 мг. Кальций: 50.65 мг.
Магний: 41.2 мг. Натрий: 34.54 мг.
Фосфор: 112.88 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru