вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 30.00 гр, вермут- 100.00 гр, курица нормальная вареная- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 741.89 жиры:55.71 г. белки: 9.07 г. углеводы: 21.87 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 775.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 9.15 мг. Железо: 3.64 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 135.2 мг.
Магний: 118.5 мг. Натрий: 24.3 мг.
Фосфор: 176.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru