вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, инжир- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 14.823 жиры:0.377 г. белки: 1.47 г. углеводы: 1.48 г.

съедено еды: 17 гр. , воды в рационе: 8.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 6.06 мг.
Калий: 192.6 мг. Кальций: 38.15 мг.
Магний: 32.5 мг. Натрий: 7.54 мг.
Фосфор: 59.08 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru