вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.513 жиры:18.207 г. белки: 4.85 г. углеводы: 26.73 г.

съедено еды: 57 гр. , воды в рационе: 0.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.81 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.64 мг.
Калий: 445.1 мг. Кальций: 128.15 мг.
Магний: 49.8 мг. Натрий: 43.74 мг.
Фосфор: 175.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru