вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, колбаса сырокопченая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 477.045 жиры:42.255 г. белки: 24 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 325 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 524 мг. Кальций: 34.75 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 2.1 г.
Фосфор: 341.2 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru