вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный(ГИ:70)- 125.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415.44 жиры:16.625 г. белки: 8.95 г. углеводы: 66.04 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 128.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин Е: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 2.34 мг. Калий: 831 мг.
Кальций: 33.6 мг. Магний: 38.75 мг.
Натрий: 378.75 мг. Фосфор: 156 мг.
Сера: 40 мг. Хлор: 72.5 мг.
Йод: 9.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru