вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, колбаса п/копченая- 30.00 гр, квас- 200.00 гр, компот(ГИ:55)- 500.00 гр, жевательная резинка- 3.00 гр, семечки- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 801.56 жиры:54.99 г. белки: 33.87 г. углеводы: 75.92 г.

съедено еды: 873 гр. , воды в рационе: 692.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.37 мг. Витамин В2: 0.69 мг.
Витамин РР: 16.92 мг. Железо: 36.04 мг.
Калий: 2.32 г. Кальций: 318.45 мг.
Магний: 292 мг. Натрий: 1.1 г.
Фосфор: 646.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин С: 25 мг.
Сера: 75 мг. Хлор: 235 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru