вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 2500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 70.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.26 жиры:3.57 г. белки: 14 г. углеводы: 4.83 г.

съедено еды: 2.67 кг. , воды в рационе: 2605.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 7 мг. Железо: 57.4 мг.
Калий: 1.74 г. Кальций: 359.5 мг.
Магний: 318 мг. Натрий: 257.4 мг.
Фосфор: 576.8 мг. Сера: 0.8 мг.
Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru