вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, колбаса сервелат- 20.00 гр, бородинский- 130.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, томатная паста- 6.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, халва(ГИ:70)- 65.00 гр, голубцы- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 998.213 жиры:36.776 г. белки: 27.49 г. углеводы: 126.28 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 10.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 5.46 мг. Железо: 34.32 мг.
Калий: 611.6 мг. Кальций: 577.67 мг.
Магний: 248.45 мг. Натрий: 45.97 мг.
Фосфор: 341.46 мг. Витамин Е: 1.26 мг.
Витамин С: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru