| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
16 ДЕНЬ.Название диеты: “К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!“. С 16 ПО 22 ДНИ Приемы пищи примерно такие: 8–10–12–14–16–18 часов, то есть каждые 2 часа. Каждое утро можно чашку чая или кофе без сахара. Можно вот так: 8 - кофе; 10, 12, 14, 16 - по 100 гр. еды и 50 гр. кефира, а в 18 – оставшийся кефир. 16 ДЕНЬ 400 гр. печеного в духовке с кожурой картофеля и 500 грамм кефира 1% |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|