вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 110.00 гр, Оливковое масло- 3.00 гр, Cafe latte Nescafe- 250.00 гр, Сок морковный- 190.00 гр

Еще 1 день разгрузки жесткой.

ИТОГ:

ккал.: 821.83 жиры:44.3 г. белки: 9.44 г. углеводы: 78.35 г.

съедено еды: 553 гр. , воды в рационе: 0.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.77 мг. Железо: 2.98 мг.
Калий: 588.5 мг. Кальций: 5.5 мг.
Магний: 22 мг. Натрий: 2.2 мг.
Фосфор: 195.86 мг. Витамин Е: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru