вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: ананас(ГИ:65)- 150.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.45 жиры:0.56 г. белки: 1.51 г. углеводы: 25.7 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 243.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 88.5 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 720.7 мг.
Кальций: 53.9 мг. Магний: 29.5 мг.
Натрий: 52.9 мг. Фосфор: 39.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru