вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сыр твердый- 400.00 гр, вино белое сухое- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1884.4 жиры:106 г. белки: 105.4 г. углеводы: 15.4 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 629.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 1.27 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 11.2 мг.
Витамин B12: 5.6 мкг. Железо: 3.5 г.
Калий: 820 мг. Кальций: 4.13 г.
Магний: 270 мг. Натрий: 3.51 г.
Фосфор: 2.23 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru