вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад молочный- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.721 жиры:10.712 г. белки: 2.44 г. углеводы: 8.42 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 0.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.64 мг. Железо: 6.01 мг.
Калий: 255.05 мг. Кальций: 62.7 мг.
Магний: 36.5 мг. Натрий: 17.14 мг.
Фосфор: 92.93 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru