вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 100.00 гр, слива- 400.00 гр

лень набивать( съела две сливы, 4 редиски, суп жиросжигающий, кофе, чай....

ИТОГ:

ккал.: 186.1 жиры:1.3 г. белки: 4.4 г. углеводы: 41.8 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 438.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 65 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 119 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 82 мг.
Фосфор: 124 мг. Хлор: 48 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Сера: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru