вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, сосиски говяжьи гриль- 100.00 гр, хурма- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 508.8 жиры:22.7 г. белки: 21.2 г. углеводы: 28.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 278.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 1.06 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мг.
Витамин РР: 8.4 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 85 мг. Калий: 2.86 г.
Кальций: 645 мг. Магний: 506 мг.
Натрий: 110 мг. Фосфор: 884 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru