вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 47.027 жиры:3.753 г. белки: 3.4 г. углеводы: 0.92 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1284 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 3.84 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.66 мг.
Калий: 416.8 мг. Кальций: 46.45 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 2.86 мг.
Фосфор: 67.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru