вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лапша Доширак- 60.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 635.789 жиры:20.871 г. белки: 13.1 г. углеводы: 103.04 г.

съедено еды: 1.38 кг. , воды в рационе: 1221 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 2.18 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 18.22 мг.
Калий: 584.8 мг. Кальций: 133.95 мг.
Магний: 108.4 мг. Натрий: 40.22 мг.
Фосфор: 241.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru