вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, ананас(ГИ:65)- 50.00 гр, активия творожная- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215 жиры:5.7 г. белки: 7.45 г. углеводы: 32.3 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 126.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 81 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 455.5 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 29.5 мг. Натрий: 16 мг.
Фосфор: 36.5 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин В3: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru