вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 30.00 гр, творог зерненый- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.28 жиры:7 г. белки: 1.06 г. углеводы: 24.21 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 12.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.03 мг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 151.4 мг. Кальций: 11.85 мг.
Магний: 12.7 мг. Натрий: 6.1 мг.
Фосфор: 20.1 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.55 мкг.
Витамин С: 1.5 мг. Сера: 4.5 мг.
Хлор: 14.1 мг. Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru