вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 150.00 гр, шоколад молочный- 25.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вино красное- 250.00 гр

ЧТО-ТО Я СЕГОДНЯ РАЗОШЛАСЬ!!! ЗАВТРА РАЗГРУЗОЧКА!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 894.938 жиры:39.282 г. белки: 10.93 г. углеводы: 88.71 г.

съедено еды: 432 гр. , воды в рационе: 260.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 1.69 мг.
Железо: 1.51 г. Калий: 788.35 мг.
Кальций: 173.9 мг. Магний: 114.3 мг.
Натрий: 102.74 мг. Фосфор: 292.93 мг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru