вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 250.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, Молоко “Белая линия“ 2,5%- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 974.164 жиры:42.576 г. белки: 58.95 г. углеводы: 72.21 г.

съедено еды: 2.82 кг. , воды в рационе: 1256.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин РР: 7.18 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 49.94 мг.
Калий: 1.74 г. Кальций: 447.58 мг.
Магний: 392 мг. Натрий: 2.05 г.
Фосфор: 522.12 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru