вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, пиво- 300.00 гр, сало- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 982.1 жиры:92.7 г. белки: 5.3 г. углеводы: 12.6 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1213.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 257.8 мг. Кальций: 24.2 мг.
Магний: 32.9 мг. Натрий: 1.3 мг.
Фосфор: 33.8 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин Е: 1.7 мг. Йод: 9.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru