вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, чипсы соленые- 50.00 гр, колбаса молочная- 40.00 гр, капуста тушеная- 70.00 гр, пиво- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 380.2 жиры:19.42 г. белки: 9.38 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 157.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 1.69 мг. Витамин С: 61.5 мг.
Железо: 1.63 мг. Калий: 610 мг.
Кальций: 99 мг. Магний: 34.9 мг.
Натрий: 1.27 г. Фосфор: 119.6 мг.
Йод: 2.8 мкг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru