вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: киви(ГИ:50)- 70.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 95.3 жиры:1.62 г. белки: 1.8 г. углеводы: 19.71 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 144.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Витамин С: 49.7 мг. Железо: 1.06 мг.
Калий: 336.4 мг. Кальций: 38.7 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 3.1 мг.
Фосфор: 37.7 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 32.9 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru