вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1250.00 гр, Молоко“Простоквашино“2,5%- 930.00 гр, Икра Кабачково-Овощная- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 751.178 жиры:27.135 г. белки: 37.15 г. углеводы: 65.95 г.

съедено еды: 2.44 кг. , воды в рационе: 1250.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 3.5 мг. Железо: 28.7 мг.
Калий: 868 мг. Кальций: 173.25 мг.
Магний: 154 мг. Натрий: 28.7 мг.
Фосфор: 288.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru