вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: “Милка“Тёмный- 95.00 гр, вода- 1000.00 гр, вода боржоми- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 56.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 628.186 жиры:42.264 г. белки: 15 г. углеводы: 46.38 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1503.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 1.1 г. Калий: 911 мг.
Кальций: 147.32 мг. Магний: 162 мг.
Сера: 4 мг. Хлор: 250 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 9.52 мг. Железо: 2.97 мг.
Фосфор: 110.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru