вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 120.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1004.286 жиры:37.857 г. белки: 16.37 г. углеводы: 159.39 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 1.91 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 8.35 мг.
Калий: 405.2 мг. Кальций: 149.55 мг.
Магний: 64.4 мг. Натрий: 74.74 мг.
Фосфор: 248.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru