вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ананас(ГИ:65)- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 51.713 жиры:0.537 г. белки: 1.76 г. углеводы: 10.63 г.

съедено еды: 97 гр. , воды в рационе: 76.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 18.7 мг. Железо: 6.01 мг.
Калий: 462.5 мг. Кальций: 49.05 мг.
Магний: 40.7 мг. Натрий: 27.34 мг.
Фосфор: 67.58 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru