вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: грейпфрут- 100.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр, овощи для жарки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182 жиры:7.5 г. белки: 3.6 г. углеводы: 18.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 269.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 58.19 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 660 мг.
Кальций: 53 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 39 мг. Фосфор: 86 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 94 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru