вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.654 жиры:39.653 г. белки: 4.6 г. углеводы: 52.11 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 0.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 4.86 мг.
Калий: 613.4 мг. Кальций: 20.85 мг.
Магний: 31.2 мг. Натрий: 21.46 мг.
Фосфор: 168.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru