вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: вода боржоми- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 450.00 гр, PreBiotic кефирный- 930.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 969.15 жиры:32.01 г. белки: 36.51 г. углеводы: 139.14 г.

съедено еды: 1.63 кг. , воды в рационе: 583 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 1.57 г. Кальций: 68.5 мг.
Магний: 214 мг. Натрий: 639.5 мг.
Сера: 2 мг. Хлор: 125 мг.
Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 2.7 мг.
Фосфор: 126 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru