вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль вареная- 200.00 гр, хлеб ржаной- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 804.5 жиры:5.6 г. белки: 58.5 г. углеводы: 138.9 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 32.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.1 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 2.9 мг. Витамин В6: 1.9 мг.
Витамин В9: 0.2 мг. Витамин Е: 9.9 мг.
Витамин РР: 4.65 мг. Железо: 31.45 мг.
Калий: 2.39 г. Кальций: 362.5 мг.
Магний: 283.3 мг. Натрий: 983.8 мг.
Фосфор: 1.35 г. Сера: 392 мг.
Хлор: 1.58 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru