вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: морская капуста- 100.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.29 жиры:9.62 г. белки: 13.21 г. углеводы: 19.97 г.

съедено еды: 235 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.65 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 17.37 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 52.25 мг.
Магний: 186.45 мг. Натрий: 733.5 мг.
Фосфор: 110.3 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.77 мг. Сера: 18.2 мг.
Хлор: 343 мг. Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru