вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, печенье(ГИ:55)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1775.4 жиры:56.2 г. белки: 37 г. углеводы: 301.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 732 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 11.8 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 159 мг.
Магний: 159 мг. Натрий: 145 мг.
Фосфор: 382 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru