вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, груша сушеная- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1104.2 жиры:11.4 г. белки: 16.2 г. углеводы: 252.4 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 806 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 11 мг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 4.34 г. Кальций: 507 мг.
Магний: 371 мг. Натрий: 33 мг.
Фосфор: 474 мг. Витамин С: 32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru