вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 250.00 гр, Закваска“Яготынская“0%- 920.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 465.504 жиры:21.996 г. белки: 27.71 г. углеводы: 37.37 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 1251 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 254 мг. Кальций: 150.58 мг.
Магний: 128 мг. Натрий: 2 г.
Сера: 8 мг. Хлор: 500 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Железо: 0.74 мг.
Фосфор: 27.72 мг. Витамин Е: 8.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru