вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, язык говяжий- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 716.7 жиры:37.2 г. белки: 41.1 г. углеводы: 58 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 298.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин РР: 11.5 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 89.2 мг.
Калий: 2.82 г. Кальций: 572 мг.
Магний: 475 мг. Натрий: 209 мг.
Фосфор: 1.08 г. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин B12: 4.7 мкг. Хлор: 251 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru