вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, кефир- 400.00 гр

салат оливье, под шубой, из крабовых палочек, ну и конечно шампанское :)

ИТОГ:

ккал.: 578.509 жиры:16.251 г. белки: 20.5 г. углеводы: 93.74 г.

съедено еды: 501 гр. , воды в рационе: 5.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.78 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 114.8 мг. Кальций: 424.95 мг.
Магний: 17.4 мг. Натрий: 36.82 мг.
Фосфор: 77.24 мг. Витамин А: 8 г.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru