вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, кисель(ГИ:50)- 500.00 гр, сухофрукты- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 973.5 жиры:0.36 г. белки: 10.5 г. углеводы: 249.18 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 1200.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 9.64 мг. Калий: 6.12 г.
Кальций: 355.2 мг. Натрий: 423.4 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 8.7 мг.
Фосфор: 601 мг. Витамин А: 3 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин С: 15 мг.
Магний: 276 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru