вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 250.00 гр, фасоль вареная- 50.00 гр, вода- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 921.6 жиры:9.2 г. белки: 43.65 г. углеводы: 177.15 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1843.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.2 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 18.4 мг.
Витамин РР: 11.4 мг. Железо: 23.15 мг.
Калий: 1.46 г. Кальций: 127.5 мг.
Магний: 553.2 мг. Натрий: 24.7 мг.
Фосфор: 1.02 г. Сера: 298.5 мг.
Хлор: 111.15 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru