вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода боржоми- 1500.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр, колбаса вареная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 819.084 жиры:62.016 г. белки: 38.95 г. углеводы: 20.57 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 1820.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 769 мг. Кальций: 255.58 мг.
Магний: 218 мг. Натрий: 4.7 г.
Сера: 12 мг. Хлор: 750 мг.
Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин РР: 6.38 мг. Железо: 3.74 мг.
Фосфор: 387.72 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru