вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Молоко“Простоквашино“2,5%- 1500.00 гр, вода боржоми- 1500.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 925.588 жиры:33.444 г. белки: 52.55 г. углеводы: 70.01 г.

съедено еды: 3.24 кг. , воды в рационе: 1703.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 963.4 мг. Кальций: 354.18 мг.
Магний: 301.2 мг. Натрий: 3.02 г.
Сера: 12 мг. Хлор: 750 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 4.62 мг. Железо: 23.7 мг.
Фосфор: 258.44 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин С: 2.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru